Waarom buiten spelen zo belangrijk is voor kinderen!

Advertorial

Buiten spelen: sommige kinderen zijn er gek op, andere kinderen zitten liever binnen met een schermpje. Als ouder is het erg belangrijk om je kids te stimuleren om lekker veel naar buiten te gaan. Buiten spelen is namelijk gezond en goed voor de ontwikkeling van kinderen. Hieronder vind je de belangrijkste voordelen op een rijtje en een aantal tips om buiten spelen veilig én extra leuk te maken!

De voordelen van buiten spelen

Buiten spelen is belangrijk voor kinderen. Ze ontwikkelen zich namelijk op verschillende gebieden én het is de ideale manier om de schermtijd van je kind te verminderen. Hieronder vind je enkele voordelen op een rijtje:

• Buiten spelen is gezond. Het verbetert de weerstand van je kind en vermindert de kans op overgewicht.
• Rennen, springen, klimmen en spelen: kinderen kunnen buiten hun motorische vaardigheden flink verbeteren in de buitenlucht!
• Kinderen maken buiten op speelse wijze kennis met de natuur.
• Tijdens het spelen leren kinderen andere kinderen kennen. Dit is goed voor hun sociale vaardigheden.
• Veel buiten spelen vermindert de kans op bijziendheid. Dit is een belangrijk voordeel, vooral als je kind binnen zich graag met schermpjes vermaakt.

Hoe zorg je er voor dat je kinderen veilig buiten kunnen spelen?

Kleine kinderen laat je niet zonder toezicht buiten spelen. Er liggen immers te veel gevaren op de loer. De wat grotere kinderen kunnen wel alleen buiten spelen, maar het is belangrijk om goede afspraken te maken. Maak bijvoorbeeld afspraken over waar ze mogen komen, met wie en hoe laat ze thuis moeten zijn.

Vertel je kinderen ook over de mogelijke gevaarlijke situaties (zoals drukke oversteekpunten) en hoe ze hier mee om moeten gaan. Als je een extra oogje in het zeil wilt houden, is een GPS horloge voor kinderen een ideale uitkomst. Dankzij het GPS-horloge kun je precies zien waar je kind is.

Het GPS-horloge van one2track biedt bovendien allerlei andere functies. Zo kun je je kind een (spraak)bericht sturen of met hem of haar (video)bellen. Daarnaast kun je veilige zones instellen. Je ontvangt automatisch een bericht als je kind deze zone verlaat. Dankzij een GPS-horloge laat je je kinderen onbezorgd op avontuur gaan!

Hieronder vind je enkele andere praktische tips om kinderen veilig buiten te laten spelen:

• Creëer een veilige buitenspeelplek. Voor kleine kinderen kan dit de tuin zijn. Met grotere kinderen verken je de buurt en wijs je ze op risico’s.
• Houd rekening met de omgeving. Vertel je kinderen dat ze overlast moeten voorkomen, de natuur niet mogen beschadigen en zich aan de gemaakte afspraken moeten houden.
• Bescherm je kind tegen de (felle) zon!

Hoe maak je buiten spelen extra leuk?

Hoewel sommige kinderen zich prima de hele dag buiten vermaken, hebben andere kinderen wat meer uitdaging nodig. Maak buiten spelen extra leuk met behulp van onderstaande ideeën!

• Zorg voor buitenspeelgoed. Kleine kinderen vermaken zich vaak prima met emmertjes en schepjes, terwijl voor ouderen kinderen fietsen, stepjes en skeelers een must-have zijn!
• Nodig eens andere kinderen uit om buiten te komen spelen.
• Ga samen op avontuur. Neem je kind mee naar het bos, het strand of een speeltuin.
• Zet een speurtocht uit voor de kinderen of geef ze andere opdrachtjes (zoals het verzamelen van bladeren en kastanjes om een herfsttafel mee te maken).
• Geef het goede voorbeeld en ga lekker samen buiten sporten (wandelen, fietsen, hardlopen of surfen)
• Stimuleer je kind om een voor buitensport te kiezen (zoals voetbal of hockey)